Hoe kan ik lezen wat er op een etiket staat zodat ik goede keuzes kan maken?
Naast een goede planning is het ook belangrijk dat je weet wat er in een product aan ingrediënten zit. En hoeveel suiker, vet, eiwitten en calorieën het bevat. Door het leren lezen van een etiket weet je waar je op moet letten en kun je zelf bepalen of je het wel of niet eet.
Ik leer je alles wat voor jou van toepassing is en kan zelfs met jou door de inhoud van je keukenkastjes lopen. Wat heb je wel en niet nodig.. Je kunt er zelfs voor kiezen om me mee te nemen wanneer jij je boodschappen doet.
